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오늘의 운동!!
뭔가 개수가 많아서 지독해 보였다🤣🤣
for time
30 토투바
40 덤벨스내치 (22.5kg)
50 덤벨 스텝업
40 덤벨스내치
30 토투바
후.... 첫 토투바를 3번에 끝내려했는데
12개 8개 6개 4개 4번에 끊어갔다🥲🥲
진짜 늘지 않는 토투바 하...
덤벨스내치 24개, 16개로 두번에 끊어가고
잠깐 쉬어주고.. 시간과 정신의방ㅋㅋ 스텝업
천천히 한방에 가구
다시 덤벨스내치 16개 14개 10개 세번에 던!
마지막 토투바
10개... 한 후 완전 많이 끊어갔닼ㅋㅋㅋ
기록은?! 13:25
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