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오늘의 와드!
for time of
100 DU
30-24-16-12
DB Snatch (22.5kg)
25-20-15-10
Toes to bar
100개 더블언더 후
덤벨스내치와 토투바를 번갈아 가면서
최대한 빨리 끝내면된다
덤벨스내치... 24개에서만 한번 끊어가구
다 언브로큰으로 끝냈구
토투바는... 하🥲🥲 진짜 연속으로 안올라가진닼ㅋ
많이 쉬었다🥲
기록은?! 12:11
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