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오늘은 3가지 동작을 완수하면 1R!!
월볼샷 20개
박스점프 15개
스트릭풀업 10개!
코치님께서 시작전에 5R 목표를 삼으라고 하셔서
그걸 목표로 시작!😀
결과는 5R+12
진짜... 월볼은 항상 지옥이다🥲
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