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오늘은 선거날! 이지만 여지없이 오전운동으로 출근!
사전투표로 완료했기에 부담없이 가봤다😀
팀와드로 진행되는 빨간날 운동!
오전 단축수업이라 사람들이 많이 모였다
Time cap 20MIN
Team of 2 , for time
20 Cleans (95lb)
1,000m Row
20 Cleans (115lb)
800m row
20 Cleans (135lb)
600m row
20 Cleans (155lb)
400 row
를 팀원과 절반으로 나눠서 빨리 끝내면 된다
rxd무게는 불가능이여서... 나름대로 줄여서했다
클린은 2개씩 나눠서 했고
마지막 무게인 155lb만 한개씩 번갈아 가며 했다
기록은?!
타임캡에 알맞게 19:50에 들어왔닼ㅋㅋ💪🏽
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