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오늘의 와드!
5Round for reps
1min cal row
1min AKBS (24kg)
1min double under
1min rest
원래는 혼자하는건데 도구를 조금 쓰기 위해
공유해서 3인 1팀으로 진행했다😀😀
나는 더블언더 >> 로잉 >> 아메리칸케틀벨스윙
순으로 운동했다
나의기록은?!
531!!!👍🏼💪🏽
근데 4라운드에서.... ㅠ 더블언더 왕창 망쳐서
100을 못넘겼다 하...
나머지 2인 팀원분의 기록은 더해서
우리팀의 기록은?! 1510
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