바벨삼두운동 썸네일형 리스트형 220706 SN_ROW_BRL_OHS_BB 1) Every 2:00 x 6set Snatch 2 x 2 (105lb) 2 x 2 (115lb) 2 x 1 (125lb o, 130lb fail....) 올해 안에 135lb 파워스내치 잡고싶다🤜🏽 2) 3RFTO 40cal row 18 Back rack lunge(95lb) 25 - 20 - 15 Overhead squat(95lb) 우와.. 오버헤드스퀏은 항상 지옥이닼ㅋㅋ 기록 22:45 3) 이두 삼두 운동 4set 10 BB curl (45lb) 10 BB tripsepsion?? 맞나? 삼두ㅋㅋㅋ 더보기 이전 1 다음
