돈주리 썸네일형 리스트형 211006 WOD 오늘의 와드는 오랜만에 케틀벨스윙과 ✌🏼업 emom방식으로 20개 케틀벨스윙 후 남는 시간에 MAX V-up을 해주면된다 기록은 브이업 갯수!! 1분하고 1분쉬고를 10R 반복!😀 마지막에 전완 터지는줄..... 기록은 164👍🏼💪🏽 더보기 이전 1 다음
