덤벨박스스텝오버 썸네일형 리스트형 210824 WOD 오늘은 본 수업전에 가볍게 와드하나 뿌시려고 했는데 내가 뿌셔짐.... 52개 월볼 후 10Round 9 덤벨박스스텝오버 9 덤벨행파워클린 20 더블언더 1 데빌프레스 후 마지막 52개 월볼.... 지옥 그자체😰🥵 본와드는 오늘 스모데드 핸푸 박점이였다 그냥 rxd로 할려고했는데 스트릭핸푸.... 넘 지옥이여서 1mat 깔고 스트릭으로 했다🤣😅 기록은! 6r+18 생각보다 스모데드가 짱 무거웠다😨 좀더 강해져야지...💪🏽 더보기 이전 1 다음
