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오늘의 와드는 원래 래더식
파워클린 무게를 증량해가고
갯수는 줄어드는 방식이였는데
6시 15분 시간에 사람이 완전 몰려서
와드의 종류가 팀와드로 변경되었다😅🤣
어차피 155부터 간당간당해서....
만약에 했어도 오늘은 B레벨🥲
변경된 와드는
AMRAP 10min
30 DU 더블언더
5 Unbroken PC 언브로큰 파워클린
힘빠지면 115는 못할꺼 같아서 95LB로 수행했다😂
기록은 9R+10....
파워클린 45개... 더블언더 270개🥲
아주아주 힘들었닼ㅋㅋ
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