211008 WOD

오늘은 즐거운 금요일 불금😆
매주 금요일은 손오공 팀와드데이🥵🥵

어제 올라온 와드를 보고 한종목씩 3명이서
클리어해나가는 방식일줄 알았는데....
그게 아니구 3명이 각 3종목에 다 들어가서
갯수를 나눠서 하는거였다 하하 쉬는시간 증발

우리는 그래서
로잉 30cal을 10cal씩
풀업 60개를 20개씩
월볼 90개를 30개씩 나눠서
각 종목을 일찍 끝내면 다음 종목 앞에서
쉬고있기로 했다😁

월볼 20lb로 하려다...  30개여서 14lb로 고고🤣😅

20분이 순식간이 지나가고
기록은?!
4R+67!!!! 👍🏼💪🏽💪🏽