23.2 썸네일형 리스트형 230227 SN_EMOM_ARM 일요일에한 23.2 오픈기록! 1차전 144 -> 2차전 154 로 10개 더 성공! 1) Every 1:00 x 8set 115lb 2) EMOM x 24min 1. 15cal ski 2. 12cal bike 3. 10 box jump (30") 4. rest 기록 Done!! 힘들었닼ㅋㅋㅋ🥵 3) 이두,삼두 4set 10개씩 덤벨 이두컬, 삼두컬 (20kg) 더보기 이전 1 다음
