20lb 썸네일형 리스트형 211214 WOD 오늘의 와드! 2min 6Round of 10 deadlift max reps of wallball shots rest 1min 기록은 월볼의 개수! 인데..... 615 수업에 사람들이 너무 많이 몰려서 팀와드로 변경됐닼ㅋㅋㅋ🤣 변경된 와드! team of 2 2min 8Round of 5/5 deadlift (165lb) max wallball shot (20lb) rest 1min 서로 번갈아 가면서 던지는대신! 8Round로 증가했다....🤣 각 라운드의 기록!!!! 오늘의 기록 426💪🏽💪🏽👍🏼👑👑 5개씩 번갈아 던지는게 통했닼ㅋㅋ 더보기 이전 1 다음
