행덤벨스퀏클린 썸네일형 리스트형 211103 WOD 2min on / 2min off * 5R 15 cal row 12 HDSQ 행덤벨스퀏클린 (15Kg) Max pull up rxd는 오늘 도저히 못할 무게.... 🤣🤣🥲 50개를 목표로 도전했지만.... 1R에 많이하고 고대로 산화해버렸다🤣😅🥲 2R 부터는 전완이 털려서 버터플라이도 안되고.... 결과는 풀업 45개 허벅지도 전완도 탈탈탈👍🏼💪🏽💪🏽🦵🏽 더보기 이전 1 다음
