핸드스탠드홀드 썸네일형 리스트형 210917 WOD 오랜만에 백스퀏으로 하체강화🦿🦿 전에 175lb로 했지만 오랜만이라.... 165로🙄🤣 금요일은 즐거운 팀와드데이! 오늘은 로잉과 핸푸의 조합🥵🥵 로잉 150m 땡기구 핸푸하면서 팀원 100m 땡기는거 버티기 그리고 휴식을 반복하면서 8000M 채우기.... 기록은 34:34 눈물인지 땀인지 온몸이 젖었닼ㅋㅋㅋ🤣 더보기 이전 1 다음
