210820 WOD

오늘은 오랜만에 본 와드 전에
해보고싶었던거 하나 정해서 따악!💪🏽💪🏽
떨구면 버피 5개를 해야해서 악착같이
어떻게든 버텨냈닼ㅋㅋ

한번도 안떨구고 완료!!

매주 금요일은 팀와드데이!!
오늘은 한번씩 번갈아가며
1분에 더블언더 30개와 맥스 쓰러스터!!😱
시러스터다....

오늘의 기록은 197개! 팀원분이 강력했다

나는 총합 77개
팀원분은 총합 120개!

버스가 요런것이구나를 체험한 날이었다