크로스핏/WOD

210819 WOD

화정클핏 2021. 8. 19. 22:11
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오늘은
15 - 12 - 9 - 6
행파워클린, 풀업 이였는데 사람이 너무 많이와서...🥲

운동이 바뀌게 되었닼ㅋㅋㅋ
30초 행파클 30초 휴식
30초 풀업 30초 휴식 을
총 5회!! 총 갯수가 기록이 된다🥲😅🤣

그렇게 해서 총 기록은 99!!! 🥲🥲
중간에 행파클 4개 뭐람..... 115LB는 너무 무겁다😢

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