210804 WOD

오늘은 로잉과 쓰러스터의 조합!

원래는 보드판에 쓰여진대로 3개씩 늘려가며
로잉과 쓰러스터를 수행하는 와드인데
사람이 너무 많아서 팀와드로 변경됬다🥲🥲

7칼 로잉 , 7개 쓰러스터로 i go you go 방식으로
두명이서 한번씩 번갈아 가면서 수행했다

16분동안 운동했으며 A레벨(65lb)로 쓰러스터를 하고
기록은 18R+7 이었다

넘힘들었다 오늘두😅👍🏼💪🏽